Hỏi đáp

Bố mẹ lùn con có cao được không?

“Bố mẹ lùn con có cao được không?” Đây là thắc mắc của hầu hết những ông bố, bà mẹ có chiều cao khiêm tốn, họ lo lắng chiều cao của con mình sẽ được di truyền từ bố mẹ. Vậy trẻ có chiều cao thấp có phải do di truyền không? Sau đây, chúng tôi sẽ giúp các bậc phụ huynh giải đáp thắc mắc này.

Bố mẹ lùn con có cao được không? 1

Chiều cao của trẻ không chỉ phụ thuộc vào yếu tố di truyền mà còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nữa như dinh dưỡng, hoạt động thể dục thể thao và sinh hoạt hàng ngày của trẻ. Chính vì vậy, bố mẹ cũng không nên quá lo lắng mà cần tập trung bồi dưỡng cho trẻ, đặc biệt về mặt dinh dưỡng.

Bố mẹ thấp con cao không khó.

Để cải thiện chiều cao của trẻ khi bố mẹ có chiều cao “khiêm tốn”, bố mẹ cần có một kế hoạch cụ thể, khoa học từ chế độ ăn uống, sinh hoạt đến việc rèn luyện thể chất cho trẻ hàng ngày.

Dinh dưỡng cho trẻ

Dinh dưỡng cho trẻ 1

Thực đơn bữa ăn hàng ngày của trẻ nên đa dạng và phong phú, bổ sung đầy đủ dưỡng chất, vitamin cần thiết để phát triển chiều cao của trẻ. Các mẹ chú ý tập trung vào những thực phẩm giàu vitamin A,D, canxi, sắt,… Đặc biệt là canxi và vitamin D, vitamin D không trực tiếp giúp trẻ phát triển chiều cao nhưng lại là yếu tố quan trọng giúp cơ thể trẻ hấp thụ canxi một cách tích cực nhất. Đối với từng lứa tuổi thì nhu cầu về lượng thức ăn là khác nhau. Ngoài 3 bữa ăn chính nên cho trẻ ăn bổ sung thêm hoa quả tươi và uống sữa hàng ngày, thường xuyên thay đổi món để trẻ không thấy chán và ăn ngon miệng hơn.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên 1

Việc tập thể dục thể thao thường xuyên không những giúp trẻ có một cơ thể khỏe mạnh mà còn có tác dụng giúp các xương khớp tay, chân của trẻ giãn ra. Để khuyến khích trẻ thích vận động, các mẹ nên tổ chức các bài tập thể dục hay các trò chơi tập thể, giúp trẻ thích thú tập luyện. Ngoài ra, một số môn thể thao nhẹ nhàng  nhưng rất hiệu quả trong việc thúc đẩy chiều cao của bé như chơi cầu lông, đi bộ, đạp xe đạp, đặc biệt là bơi. Khi bơi yêu cầu cần phải vươn sải cánh tay, rướn người về phía trước, sẽ giúp cho chiều dài cột sống phát triển, ngực và vai mở rộng ra.

Uống đồ uống có ga

Đồ uống có ga sẽ khiến cho cân nặng của trẻ tăng một cách nhanh chóng, có thể dẫn đến béo phì, kìm hãm sự phát triền chiều cao của trẻ. Khi cân nặng cơ thể  tăng thì cũng đồng nghĩa với việc áp lực lên khung xương cũng tăng, làm chậm phát triển chiều cao của trẻ. Ngoài ra, trong nước có ga còn chứa các chất hóa học làm ăn mòn dần lượng canxi có trong xương, làm chiều cao của trẻ chậm phát triển. Chính vì vậy, các mẹ nên hạn chế cho trẻ uống những đồ uống co ga mà thay vào đó hãy cho trẻ uống nước ép trái cây vừa có tác dụng bổ sung các loại vitamin cần thiết cho cơ thể, vừa giúp quá trình hấp thụ và chuyển hóa canxi nhanh chóng.

Thói quen sinh hoạt

Các mẹ nên cho con mình đi ngủ trước 10 giờ tối, vừa đảm bảo sức khỏe, vừa giúp tăng trưởng chiều cao của trẻ. Vì ban đêm, khi trẻ ngủ sâu giấc, tuyến yên sẽ kích thích hormone sinh trưởng mạnh gấp 3 lần so với ban ngày, kích thích xương phát triển.

Không nên cho trẻ ăn đêm muộn vì như vậy rất dễ gây đầy bụng, khó tiêu, trẻ thấy khó chịu và ngủ không ngon giấc. Hãy luôn tạo cho bé tâm lý thoải mái, vui vẻ, tránh để trẻ rơi vào tâm trạng lo lắng dẫn đến khó ngủ, ngủ không ngon giấc.

Để EunanoKid Syrup đồng hành cùng trẻ giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa. Với thành phần là canxi dạng nano, vitamin D, lyzin, kẽm  cùng các vitamin cần thiết khác giúp trẻ ăn ngon miệng ngủ sâu hơn kích thích khả năng ăn uống của trẻ đồng thời bổ sung hàm lượng canxi còn thiếu để trẻ phát triển toàn diện cả về chiều cao và cân nặng.

Theo nanocanxi.vn

điểm bán đặt hàng online
EUNANOKID SYRUP phát triển chiều cao và kích thích trẻ ăn ngon

sản phẩm


EUNANOKID SYRUP - Sản phẩm với công thức vượt trội giúp bổ sung canxi dạng nano, vitamin D và kẽm giúp cân bằng canxi, phát triển xương, tăng chiều cao là giải pháp an toàn để bổ sung canxi cho trẻ.

Ngoài ra EUNANOKID SYRUP còn chứa Lysine và DHA, và vitamin giúp kích thích tiêu hóa giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, hỗ trợ điều trị tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Xem chi tiết sản phẩm
  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

Ý kiến của bạn

Ý kiến của bạn

X

Đặt mua EunanoKid Syrup Online

Để mua sản phẩm EunanoKid Syrup Online, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất!