Dinh dưỡng cho trẻ

Bỏ túi 5 mẹo kích thích ăn uống cho trẻ

Bé phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ luôn là điều mong muốn của bất kì ông bố bà mẹ nào. Bạn đã từng rất stress mỗi lần cho con ăn? Bạn đã rất vất vả khi làm đủ mọi cách trong nhiều tiếng đồng hồ để cho con ăn mà không mang lại kết quả gì nhiều? Đừng lo lắng, hôm nay nanocanxi.vn bật mí cho bạn 5 mẹo nhỏ giúp kích thích ăn uống cho trẻ mà bà mẹ thông thái nào cũng nên sử dụng.

Bỏ túi 5 mẹo kích thích ăn uống cho trẻ 1

Mẹo số 1: Hãy là một bà mẹ khéo tay trong việc nấu nướng

Để bé yêu có thể thèm ăn, trước tiên bạn cần là một bà mẹ nấu ăn ngon. Đặc biệt tập trung vào những thực phẩm mà bé thích ăn để từ đó chế biến ra nhiều món ăn khác nhau từ những thực phẩm đấy. Việc tạo ra mùi vị hấp dẫn, việc trang trí món ăn với những hình thù đáng yêu, màu sắc bắt mắt sẽ kích thích sự hứng thú khám phá món ăn của trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

Thường xuyên đa dạng thực đơn cho trẻ, không nên bắt trẻ phải ăn lặp lại 1-2 loại thức ăn sẽ gây nhàm chán và không có hứng thú ăn uống của trẻ.

Mẹo số 2: Lập  một giờ ăn cố định để bé quen với việc ăn uống điều độ

Việc cho trẻ ăn theo một giờ cố định sẽ giúp bé rèn luyện được thói quen ăn uống tốt, đặc biệt nếu bạn cho bé ăn vào những giờ đấy và không kéo dài quá lâu sẽ khiến bé dần hình thành được thói quen giờ đấy sẽ đói và tự khắc đòi ăn. Đồng thời trong mỗi bữa ăn bạn có không nên ép bé ăn quá no làm giảm kích thích ăn trong bữa sau. Bạn cũng có thể chia nhỏ bữa ăn ra có thể gồm 3 bữa chính và 2 bữa ăn phụ.

Mẹo số 3: Không cho trẻ ăn vặt: Bánh kẹo, đồ ngọt, uống nước trước bữa ăn

Nhiều bà mẹ sai lầm khi trữ rất nhiều đồ ăn vặt trong tủ lạnh nhằm cung cấp chất dinh dưỡng cho trẻ khi trẻ biếng ăn. Nhưng chính vì điều này sẽ tạo cảm giác no khiến trẻ càng biếng ăn và không chịu ăn trong các bữa chính. Chính vì vậy trước bữa ăn các mẹ tuyệt đối không cho trẻ ăn vặt và hãy để khi chúng thật sự đói hãy cho chúng ăn, lúc này dạ dày bé sẽ tiết ra enzim kích thích thèm ăn, khiến bé ăn nhiều hơn và hấp thu tốt hơn.

Mẹo số 4: Tạo tâm lí thoải mái cho trẻ khi ăn

Mẹo số 4: Tạo tâm lí thoải mái cho trẻ khi ăn 1

Nhiều bà mẹ thấy con em mình biếng ăn thì dùng mọi biện pháp để cho trẻ phải ăn, làm tâm lí của trẻ sợ hãi, căng thẳng. Đó là một sai lầm rất lớn nhé! Không những không có tác dụng gì ngược lại sẽ làm bé trở hoảng loạn và chậm phát triển. Hãy từ từ, kiên nhẫn với bé và biện pháo tốt nhất là nên cho bé ngồi ăn chung với gia đình. Khi ngồi ăn cùng bố mẹ, anh chị em, bé sẽ cảm thấy bị kích thích khi mọi người ăn rất ngon miệng, đồng thời học được thói quen cầm bát, cầm đũa tự xúc ăn.

Đặc biết nếu gia đình có các anh chị trong nhà, bạn hãy tạo ra sự ganh đua giữa chúng để giúp trẻ có hứng thú ăn uống và ăn được nhiều hơn. Ví dụ : “Hai chị em thi nhau ăn xem ai ăn được nhiều hơn”,…

Mẹo số 5: Hỗ trợ hệ tiêu hóa cho bé

Hãy giúp đỡ hệ tiêu hóa của trẻ bằng cách bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường ruột là điều rất cần thiết. Hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh sẽ giúp kích thích thèm ăn và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn,. Bạn có thể hỗ trợ các bữa ăn phụ của bé bằng các loại sữa chua kích thích tiêu hóa.

Bổ sung các vi chất thích hợp như Kẽm, Vitamin nhóm B, Lysine… kích thích sự thèm ăn ở trẻ, giúp bé ăn ngon miệng hơn. Các vi chất này đều có trong EunanoKid Syrup bạn có thể yên tâm cho bé sử dụng.

Hãy ghi vào sổ tay của mình 5 bí quyết giúp bé ăn ngon miệng để là một người mẹ chăm con khỏe dạy con hay nhé!

Lê Lương

vui trung thu
EUNANOKID SYRUP giúp bé phát triển chiều cao và kích thích trẻ ăn ngon

sản phẩm


EUNANOKID SYRUP - Sản phẩm với công thức vượt trội giúp bổ sung canxi dạng nano, vitamin D và kẽm giúp cân bằng canxi, phát triển xương, tăng chiều cao là giải pháp an toàn để bổ sung canxi cho trẻ.

Ngoài ra EUNANOKID SYRUP còn chứa Lysine và DHA, và vitamin giúp kích thích tiêu hóa giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, hỗ trợ điều trị tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Xem chi tiết sản phẩm
  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

Ý kiến của bạn

Ý kiến của bạn