Tin tức

Các giai đoạn phát triển của bé mẹ phải biết

Mỗi đứa trẻ, trước khi trở thành người nhớn – người trưởng thành để tự lo cho bản thân thì đều phải trải qua 6 giai đoạn phát triển. Ở mỗi giai đoạn khác nhau, bé cần được chăm sóc khác nhau chính vì vậy bản thân một người mẹ không thể không biết đến 6 giai đoạn phát triển của bé.

Các giai đoạn phát triển của bé mẹ phải biết 1

Một đứa bé từ lúc sinh ra đến trưởng thành sẽ trải qua 6 giai đoạn phát triển bao gồm: giai đoạn bào thai, sơ sinh, nhũ nhi, răng sữa, thiếu niên và dậy thì. Cùng EunanoKid Syrup tìm hiểu về từng giai đoạn này nhé.

1. Giai đoạn bào thai

Là giai đoạn kéo dài từ lúc thụ tinh đến khi trẻ chào đời (9 tháng 10 ngày). Ở giai đoạn này để bé phát triển khỏe mạnh thông minh thì ngoài việc bổ sung dinh dưỡng cần thiết để tăng từ 10-12kg (tăng cân lý tưởng thời mang thai) thì người mẹ cần giữ gìn sức khỏe không được mắc bệnh đặc biệt là trong 3 tháng đầu và cuối thai kỳ.

Một đứa trẻ khỏe mạnh sinh ra sẽ đạt cân nặng trung bình từ 2800gram – 3500gram và có độ dài là 48cm – 52cm, không mắc các bệnh lý bẩm sinh.

Trong giai đoạn bào thai, dinh dưỡng của bé được thông qua dinh dưỡng của mẹ vì vậy bà mẹ cần đảm bảo:

  • Ăn 3 -5 bữa trong một ngày, ăn đủ các nhóm thức ăn. Không kiêng cữ một loại thực phẩm nào.
  • Từ tháng thứ 6 thai kỳ trở đi nên ăn thêm một bữa hoặc ăn thêm một chén trong một bữa.
  • Nên ăn nhiều thực phẩm có chất đạm tốt như thịt, cá trứng, sữa ( 300ml/ngày)
  • Uống nhiều nước và ăn nhiều rau xanh tránh táo bón và cung cấp vitamin cho bào thai.

2. Giai đoạn sơ sinh: bé từ 1-30 ngày tuổi

Trong giai đoạn này bé sẽ có những đặc điểm như sau:

  • Cân nặng: mỗi ngày trẻ tăng trung bình 15gram, trong tháng đầu tiên trẻ cần tăng ít nhất là 600gram và mức tăng trung bình là 1200gram cho tháng đầu tiên.
  • Chiều cao: bé sẽ tăng thêm khoảng 2cm trong tháng đầu tiên
  • Hệ tiêu hóa của bé trong giai đoạn này chưa hoàn thiện chính vì vậy thức ăn duy nhất của bé là sữa mẹ hoặc sữa công thức.

Cách nuôi và chăm sóc trẻ sơ sinh:

Nên nuôi bé bằng sữa mẹ hoàn toàn. Sữa mẹ là phương pháp tối ưu cho sự phát triển của trẻ, vì sữa mẹ là chất dinh dưỡng duy nhất thỏa mãn nhu cầu  phát triển và phù hợp với sinh lý của cơ thể trẻ.

  • Bú mẹ ngay sau khi sanh ( 30 phút – 1 giờ ) để tận dụng nguồn sữa non và các chất kháng khuẩn.
  • Bú mẹ hoàn toàn trong 4 –6  tháng đầu: không cho trẻ uống nước, không rơ lưỡi, không uống nước trái cây.
  • Một lần bú cho trẻ bú hết một bên bầu vú, lần sau sẽ bú bên kia. Ngày trẻ bú mẹ từ 8-12 lần.

Trong trường hợp mẹ không đủ sữa cho con bú hoặc trẻ không có mẹ thì cần dùng đến các loại sữa công thức:

  • Trẻ sơ sinh đủ tháng (cân nặng lúc sinh lớn hơn  2500g) dùng sữa công thức I (Guigoz 1, Lactogen 1, Meijy 1, Frisolac H, Enfalac, Dumex 1…), pha đúng theo muỗng lường mỗi loại sữa: 1 muỗng gạt pha với 30ml nước.
  • Trẻ sơ sinh non tháng, nhẹ cân (cân nặng lúc sinh dưới 2500kg) nên cho trẻ uống sữa đặc biệt như Frisopré, Neo Similac, Enfalac premature… cách pha theo hướng dẫn từng hộp sữa.
  • Cho bé ăn : Ít nhất là 8 – 12 lần/ ngày
  • Không nên cho bú bình, nên đút bằng muỗng hay ăn bằng ly.
  • Sau bú cho uống 5 – 10ml nước chín
  • Tuyệt đối không dùng sữa đặc có đường nuôi trẻ nhỏ.

3. Giai đoạn nhũ nhi: bé từ 2 tháng đến 12 tháng tuổi.

Trong giai đoạn nhũ nhi bé sẽ có những sự phát triển sau:

  • Cân nặng: Trung bình,  6 tháng trẻ nặng gấp đôi lúc sinh và đến tháng thứ  12  trẻ nặng gấp 3
  • Chiều cao: mỗi tháng tăng 2 cm. Đến 12 tháng trẻ cao gấp rưỡi lúc sinh
  • Vòng đầu tăng khoảng 44cm. Tổ chức não trưởng thành bằng 75% so với người lớn
  • Lớp mỡ dưới da phát triển nên trông trẻ bụ bẫm.
  • Hệ tiêu hóa: Hoàn thiện dần và khi 4 tháng bắt đầu có khả năng tiêu hoá được tinh bột và các thực phẩm khác ngoài sữa.
  • Sau 6 tháng trẻ dễ mắc các bệnh nhiễm trùng.

Cách nuôi và chăm sóc trẻ nhũ nhi:

  • Từ 2 tháng đến 4 tháng: chỉ cho trẻ bú mẹ hoặc bú bình (giống như giai đoạn sơ sinh)
  • Khi trẻ được 4 tháng tuổi, với trẻ bú mẹ thì :  nếu trẻ tăng dưới 500gr trong một tháng thì phải cho trẻ tập ăn dặm, nếu trẻ tăng trên 500gr trong một tháng thì vẫn tiếp tục cho bú mẹ đến 6 tháng. Tiếp tục bú mẹ theo nhu cầu của trẻ, bú càng nhiều càng tốt.
  • Khi bé được 4 – 6 tháng: Tập ăn dặm bằng bột loãng: Tập ăn từ  ít (1 – 2 muỗng bột) đến nhiều (1/3 – 1/2 chén – 1 chén/ ngày); từ lỏng đến đặc ( từ bột 5% đến bột 10%); từ ít chất (bột gạo + một loại thực phẩm khác như trứng hoặc sữa…) đến nhiều chất (bột + đạm: thịt , trứng, sữa, tàu hủ … + dầu + lá rau xanh …). Ngay từ tuổi này trẻ cũng đã ăn được xác ( cái ) thức ăn , nếu chỉ cho trẻ ăn nước thì sẽ bị thiếu chất dinh dưỡng ( sắt và Protein). Không nên nêm muối, đường, bột ngọt vào bột của trẻ. Nếu trẻ nuôi bằng sữa bình  thì ngày bú 6  cữ + 2 cữ bột
  • Đến khi 6 tháng, tất cả các trẻ phải được cho ăn dặm bằng bột đủ 4 nhóm thức ăn (bột + đạm + dầu + rau). Ngày ăn 3-4 bữa bột
  • Bú mẹ kéo dài đến 2 tuổi

Chế độ dinh dưỡng theo từng độ tuổi của trẻ

4. Giai đoạn răng sữa: từ lúc 1 tuổi tới khi bé được 6 tuổi

Trong giai đoạn răng sữa tốc độ tăng trưởng phát triển của bé sẽ chậm hơn các giai đoạn trước cụ thể như sau:

  • Cân nặng: Mỗi tháng tăng từ 100gram – 150gram, 4 tuổi nặng gấp 3 lúc sinh , đến 6 tuổi cân năng trung bình từ  14 kg -24kg. Tỷ lệ mỡ trong cơ thể thấp nhất so với các lứa tuổi nên nhìn trẻ có vẻ gầy ốm
  • Chiều cao: Mỗi tháng tăng từ 1cm – 1,5cm, 4 tuổi cao gấp đôi lúc sinh , đến 6 tuổi trẻ cao từ 105cm –115 cm
  • Vòng đầu bằng người lớn( 55cm), tổ chức não trưởng thành bằng 100% người lớn.
  • Hệ tiêu hóa: Đã hoàn thiện, Trẻ đã mọc đủ 8 răng hàm
  • Tò mò, hoạt động nhiều, ham học hỏi, thích tự làm việc.
  • Có những hoạt động giao tiếp, ham chơi hơn ăn

Cách nuôi dưỡng và chăm sóc

  • Trẻ từ 1 – 2 tuổi: Tiếp tục bú me cho đến khi 2 tuổi và ăn 5 bữa bột hoặc cháo.
  • Lớn hơn 2 tuổi: ăn 3 bữa cùng gia đình với ưu tiên các thức ăn giàu chất dinh dưỡng, như 1 chén cơm với thịt, cá,… , rau xanh với 2 – 3 bữa phụ ( Sữa, yaourt, bánh , cháo , bột ). Mỗi bữa 1 chén bột/ cháo ( dưới 2 tuổi) hoặc cơm ( trên 2 tuổi) phải đủ chất dinh dưỡng. Các bữa ăn cách nhau mỗi  3 giờ và thức ăn phải được nấu chín nhừ nhuyễn để trẻ dễ tiêu hóa. Nên khuyến khích bé ăn và bé phải có chén ăn riêng.
  • Mẹ nên tập thói quen cho bé tự xúc ăn khi bé hơn 2 tuổi dưới sự hỗ trợ giám sát của cha mẹ
  • Hạn chế đồ ăn vặt như bánh kẹo, nước ngọt trước bữa ăn
  • Trong giai đoạn này tiếp tục cho bé uống 300mml sữa/ngày.

5. Giai đoạn thiếu niên:  từ  7  tuổi đến 10 tuổi

Đây là giai đoạn tiếp thu của bé. Sự phát triển của giai đoạn này thể hiện qua:

  • Mức độ tiếp thu: 7-10 tuổi cũng chính là giai đoạn học đường, trẻ bước vào tiểu học, kiến thức sẽ được trẻ tiếp thu nhanh và hoạt động nhiều.
  • Cơ bắp bắt đầu phát triển mặc dù vẫn thon gầy. Dây chằng còn lỏng lẻo dễ bị gù vẹo nếu ngồi không đúng tư thế. Răng vĩnh  viễn thay dần răng sữa.
  • Cân nặng : đến 10  tuổi bé nặng từ  13.8kg – 18.7 kg
  • Chiều cao: Đến 10 tuổi cao khoảng 104 cm – 110 cm

Dinh dưỡng ché bé trong giai đoạn thiếu niên

  • Trẻ hay bỏ bữa  hoặc ăn quá nhiều, hay ăn quà vặt là điều không tốt hãy tập cho bé ngày ăn 3 bữa chính, mỗi bữa 2 chén cơm. Chú ý đảm bảo đủ 4 nhóm dinh dưỡng cho bé.
  • Mỗi ngày vẫn cần khoảng  300ml sữa.
  • Ăn thêm trái cây sau mỗi bữa ăn.

Ngoài ra cha mẹ cần tập cho bé tư thế ngồi đúng cách để tránh bị cong vẹo cột sống. Đây là giai đoạn đẹp nên cho bé thoải mái vui chơi.

6. Giai đoạn dậy thì: từ 15 tới 20 tuổi

Giai đoạn này trẻ bắt đầu phát triển cơ quan sinh dục và cơ bắp phát triển ra dáng nam nữ. Chiều cao của bé cũng phát triển nhanh hơn đây là giai đoạn vàng để tăng chiều cao. Đặc biệt là tính tình trẻ dễ thay đổi hay co những suy nghĩ bồng bột vì vậy cần được quan tâm chia sẻ từ những người trong giai đình.

Dinh dưỡng trong giai đoạn dậy thì:

  • Giai đoạn này trẻ tự nhận thức được mình thích ăn gì không thức ăn gì. Chính vì vậy ăn cùng gia đình vẫn được ưu tiên với các thực phẩm giàu dinh dưỡng.
  • Trẻ 10 – 12 tuổi: nhu cầu  chất dinh dưỡng bằng người lớn.
  • Trẻ 12-20 tuổi: nhu cầu dinh dưỡng cao hơn người lớn.
  • Cần khuyến khích trẻ ăn đủ chất dinh dưỡng : đa dạng thực phẩm nhưng cũng cần hạn chế những thức ăn nhanh và thói quen vừa ăn vừa xem TV để tránh béo phì cho trẻ.

Với mỗi giai đoạn khác nhau cần được chăm sóc và nuôi dưỡng đúng cách để bé phát triển được tốt nhất. Cha mẹ có thể theo dõi cân nặng và chiều cao của bé để biết bé có thiếu hụt dinh dưỡng không. Bên cạnh đó hãy để EunanoKid Syrup đồng hành cùng bé trong các giai đoạn phát triển từ lúc 6 tháng tuổi trở đi. EunanoKid Syrup giúp bổ sung các dinh dưỡng cần thiết để bé phát triển toàn diện cả chiều cao và cân nặng.

điểm bán đặt hàng online
EUNANOKID SYRUP phát triển chiều cao và kích thích trẻ ăn ngon

sản phẩm


EUNANOKID SYRUP - Sản phẩm với công thức vượt trội giúp bổ sung canxi dạng nano, vitamin D và kẽm giúp cân bằng canxi, phát triển xương, tăng chiều cao là giải pháp an toàn để bổ sung canxi cho trẻ.

Ngoài ra EUNANOKID SYRUP còn chứa Lysine và DHA, và vitamin giúp kích thích tiêu hóa giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, hỗ trợ điều trị tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Xem chi tiết sản phẩm
  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

Ý kiến của bạn

Ý kiến của bạn

X

Đặt mua EunanoKid Syrup Online

Để mua sản phẩm EunanoKid Syrup Online, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất!