Dinh dưỡng cho trẻ

Hỏi cách bổ sung canxi cho trẻ 7 tháng tuổi

Chào bác sĩ, con trai em đã 7 tháng 20 ngày tuổi rồi mà răng vẫn chưa mọc. Ngoài ra, bé khi ngủ cũng đổ rất nhiều mồ hôi, ngủ không ngon giấc, mỗi lần ngủ dậy là đầu ướt sũng. Liệu có phải do bé thiếu canxi không bác sĩ? Em cần bổ sung canxi cho trẻ 7 tháng tuổi như thế nào ạ? Cảm ơn bác sĩ!

Minh Phương –  Nam Định ( minhphuong1990@gmail.com )

 1 2

Trả lời:

Chào Minh Phương!

Với trẻ 7 tháng 20 ngày chưa mọc răng là hơi chậm so với lứa tuổi nhưng trẻ có bị thiếu canxi hay không thì phải qua thăm khám mới có thể biết được. Có những trẻ phát triển vận động bình thường, không có các dấu hiệu liên quan đến bệnh còi xương mà chỉ chậm mọc răng thì không quá lo ngại. Tuy nhiên, bé nhà em khi ngủ đổ rất nhiều mồ hôi, ngủ không ngon giấc, mỗi lần ngủ dậy là đầu ướt sũng. Đó cũng là một trong những dấu hiệu báo hiệu thiếu canxi, cần đi khám để được xác định cụ thể. Điều đầu tiên em cần làm là lau sạch mồ hôi để bé tránh bị cảm.

Bổ sung canxi cho bé từ 7 tháng tuổi trở lên bằng cách:

  • Từ tháng thứ 6 bé có thể ăn được hải sản, trẻ ăn cá nào cũng được nếu ăn cá hồi thì càng tốt. Từ 7 tháng tuổi trẻ có thể ăn được tất cả các loại thực phẩm giống người lớn, chỉ khác về số lượng và cách chế biến. Mẹ nên bổ sung thêm canxi cho các bé thông qua một số thực phẩm giàu canxi như cá, cải xoăn, chuối, bông cải xanh, đậu hũ, cam, tôm, cua, trứng, rau củ quả… Đây là những thực phẩm rất giàu canxi cho chế độ ăn dặm của con. Vì vậy nên cho trẻ ăn thường xuyên những thực phẩm này để cung cấp đủ canxi cho bé.
  • Sữa chua có thể cung cấp cho bé canxi và vitamin D cùng những dưỡng chất thiết yếu khác. Trung bình trong hộp 100mg sữa chua có khoảng 110mg canxi cùng với một số chất khác như: 140 I.U vitamin A, 60 I.U vitamin D3, 150 mcg vitamin B2, 0,45mcg vitamin B12, 90mg phốt pho, 3g chất béo. Bên cạnh đóng vai trò cung cấp canxi cho bé, sữa chua còn giúp cân bằng hàm lượng dinh dưỡng giúp bé phát triển tốt hơn. Vitamin D trong sữa chua cũng giúp canxi được hấp thụ tốt hơn cho cơ thể. Để giúp bé hấp thụ tối đa lượng canxi trong sữa chua, em nên cho trẻ ăn trước khi đi ngủ. Theo nghiên cứu, sau 12 giờ đêm, hàm lượng canxi trong cơ thể xuống thấp, đây là môi trường thích hợp để hấp thụ chất. Bên cạnh đó, ăn sữa chua có men vi sinh sống Probiotics còn cải thiện được sức khỏe đường ruột do được bổ sung hàng tỷ lợi khuẩn, giúp kích thích nhu động ruột cho cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.
  • Ngoài chế độ ăn uống, em cũng cần lưu ý cho con mình thường xuyên được tắm nắng, vận động ngoài ánh nắng để tăng cường hấp thu vitamin D và canxi. Hãy cho bé tắm nắng mỗi ngày vào 6h -7h30 sáng hoặc 5h30 – 18h30 chiều. Khi tắm nắng cho bé mặc quần áo mỏng để ánh nắng trực tiếp tiếp xúc với da như vậy mới hấp thu vitamin D tối ưu nhất.
  • Em cho bé uống canxi cần chọn loại dễ hấp thụ, em có thể tham khảo sản phẩm EunanoKid Syrup. Với các thành phần và công nghệ nano vượt trội, EunanoKid Syrup không chỉ bổ sung canxi, vitamin D và kẽm giúp cân bằng canxi, phát triển xương, tăng chiều cao mà còn bổ sung Lysine và các vitamin B1, B2 nhằm kích thích tiêu hóa, hỗ trợ điều trị biếng ăn ở trẻ. Việc điều chế dạng siro, vị thơm ngọt dễ uống nên cho trẻ được đông đảo các bậc phụ huynh tin dùng. Sản phẩm xuất xứ tại Việt Nam và đã được chứng nhận cup: “Thương hiệu Việt Nam tin dùng năm 2015”.

Bổ sung canxi cho bé từ 7 tháng tuổi trở lên bằng cách: 1

Hình ảnh sản phẩm EunanoKid Syrup

Khi bổ sung canxi cho bé cần lưu ý:

  • Tuân thủ đúng liều lượng khuyến cáo để tránh tình trạng thừa canxi gây ra các bệnh như khớp vai, canxi hóa động mạch… Tất cả những trường hợp bổ sung canxi cho bé đều cần có sự cho phép của bác sĩ.
  • Chọn cho bé các loại dạng nước dễ hấp thu như canxi điều chế dạng nano để bé hấp thu nhanh mà không gây kích ứng cho dạ dày.
  • Chú ý cho bé uống canxi trong buổi sáng, không uống sau 14h chiều.
  • Không nên cho bé uống canxi khi đói.
  • Nếu trẻ dùng kháng sinh hay các loại thuốc khác nên uống cách ra sau 2 tiếng.
  • Không nên uống canxi kèm với sữa.
  • Bé thường thiếu hụt canxi vào mùa đông vì mùa này ít nắng. Nên cho cháu uống canxi trong thời gian này.

Trên đây là những hướng dẫn giúp trẻ 7 tháng tuổi bổ sung canxi một cách đầy đủ và khoa học nhất. Em có thể tham khảo và thực hiện theo các cách đó cho em bé nhà mình. Chúc em và bé dồi dào sức khỏe!

EUNANOKID SYRUP phát triển chiều cao và kích thích trẻ ăn ngon

sản phẩm


EUNANOKID SYRUP - Sản phẩm với công thức vượt trội giúp bổ sung canxi dạng nano, vitamin D và kẽm giúp cân bằng canxi, phát triển xương, tăng chiều cao là giải pháp an toàn để bổ sung canxi cho trẻ.

Ngoài ra EUNANOKID SYRUP còn chứa Lysine và DHA, và vitamin giúp kích thích tiêu hóa giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, hỗ trợ điều trị tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Xem chi tiết sản phẩm
  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

Ý kiến của bạn

Ý kiến của bạn

Bình luận về bài viết

  1. Ngoclan đã bình luận:

    Cu nha e dục 7thang 15ngay be chua moc rang nua va ngu hay do mo hoi o lung co phai cu thiêu canxi ko nua cu biet ngoi chu chua biet bo nua

    • phuonganh đã bình luận:

      Chào bạn Quỳnh Nga
      Hiện tại bé cũng đang ở giai đoạn chuẩn bị mọc răng, 9 tháng mà bé chưa mọc răng thì coi là chậm mọc răng bạn nhé, Bé ra mồ hôi và chưa biết ngồi, biết bò , ngoài ra bé có dấu hiệu nào khác không ah? Tuy nhiên bạn có thể tham khảo eunanokid syrup bên mình để bổ sugn nhé, sản phẩm dành cho bé không thiếu canxi cũng có thể bổ sung được bạn nhé.
      inbox tại page cho bên mình để được tư vấn tốt hơn nhé https://www.facebook.com/eunanokidsyrup/