Hỏi đáp

Hỏi chiều cao trẻ 5 tuổi

Bé gái nhà tôi hiện giờ được 5 tuổi cháu có chiều cao vừa tròn 1o5 cm. Vậy xin hỏi chiều cao của cháu có phải đang thấp hơn bạn bè cùng tuổi không và cháu thiếu nhiều không? Có cách nào cải thiện chiều cao cho cháu không ạ? Do gia đình bố mẹ cháu có chiều cao khiêm tốn nên rất muốn tăng chiều cao cho cháu. Xin cảm ơn!

(Mai Lan – Nam Định)

Hỏi chiều cao trẻ 5 tuổi 1

Trả lời:

Chào bạn Mai Lan,

Bé gái nhà bạn 5 tuổi mà hiện nay chỉ có chiều cao là 105cm là khá thấp so với các bé gái cùng độ tuổi. Với mức chiều cao như này bé đang ở mức thấp hơn chuẩn loại 1. Trung bình chiều cao bé gái 5 tuổi như bé nhà bạn cần đạt là  109,4 cm ở mức tiêu chuẩn. Như vậy bé nhà bạn đang thấp hơn bạn bè đồng trang lứa khoảng 5cm.

Bạn có thể theo dõi bảng chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ dưới đây để biết mức độ phát triển của bé nhà mình:

Trẻ gái:

Tuổi Bình thường Suy dinh dưỡng Thừa cân
0 3,2 kg – 49,1 cm 2,4 kg – 45,4 cm 4,2 kg
1 tháng 4,2 kg – 53,7 cm 3, 2 kg – 49,8 cm 5,5 kg
3 tháng 5,8 kg – 57,1 cm 4, 5 kg – 55,6 cm 7,5 kg
6 tháng 7,3 kg – 65,7 cm 5,7 kg – 61,2 cm 9,3 kg
12 tháng 8,9 kg – 74 cm 7 kg – 68,9 cm 11,5 kg
18 tháng 10,2 kg – 80,7 cm 8,1 kg – 74,9 cm 13,2 kg
2 tuổi 11,5 kg – 86,4 cm 9 kg – 80 cm 14,8 kg
3 tuổi 13,9 kg – 95,1 cm 10,8 kg – 87,4 cm 18,1 kg
4 tuổi 16,1 kg – 102,7 cm 12,3 kg – 94,1 cm 21,5 kg
5 tuổi 18,2 kg – 109,4 cm 13,7 kg – 99,9 cm 24,9 kg

Trẻ trai:

Tuổi Trung bình Suy dinh dưỡng Thừa cân
0 3,3 kg- 49,9 cm  2,4 kg – 46,1 cm 4,4 kg
1 tháng 4,5 kg – 54,7 cm  3,4 kg – 50,8 cm 5,8 kg
3 tháng 6,4 kg – 58,4 cm  5 kg -57,3 cm 8 kg
6 tháng 7,9 kg – 67,6 cm  6,4 kg – 63,3 cm 9,8 kg
12 tháng 9,6 kg – 75,7 cm  7,7 kg -71,0 cm 12 kg
18 tháng 10,9 kg – 82,3 cm 8,8 kg -76,9 cm 13,7 kg
2 tuổi 12,2 kg – 87,8 cm  9,7 kg – 81,7 cm 15,3 kg
3 tuổi 14,3 kg – 96,1 cm  11,3 kg – 88,7 cm 18,3 kg
4 tuổi 16,3 kg – 103,3 cm  12,7 kg – 94,9 cm 21,2 kg
5 tuổi 18,3 kg – 110 cm  14,1 kg -100,7 cm 24,2 kg

Chiều cao của trẻ phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có 3 yếu tố chính sắp xếp theo thứ tự ảnh hưởng giảm dần đó là dinh dưỡng, di truyền, hoạt động thể chất. Dựa vào các yếu tố này, bạn có thể cải thiện tình trạng chiều cao cho bé với một số lời khuyên chúng tôi giành cho bạn như sau:

  • Thứ nhất, Chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bé cần đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng đặc biệt là Canxi và vitamin D. Bạn có thể lựa chọn các loại thực phẩm giàu canxi như: sữa, hải sản, rau bina, trứng, họ nhà hạt đậu…
  • Thứ 2, cho bé tắm nắng để được bổ sung vitamin D hiệu quả nhất. Vitamin D là chất dẫn truyền canxi giúp cơ thể bé hấp thụ canxi hiệu quả hơn. Cho bé tắm nắng thích hợp nhất là vào buổi sáng trước 8h mùa hè và 9h mùa đông.
  • Thứ 3, giấc ngủ rất quan trọng, chỉ khi ngủ tuyến yên mới tiết ra hoocmon giúp tăng trưởng chiều cao, 90% sự phát triển của xương diễn ra trong giấc ngủ . Vì vậy cần đảm bảo bé ngủ đủ giấc ngủ sâu và ngủ ngon. Với bé nhà bạn 5 tuổi cần ngủ 10-12 tiếng mỗi ngày. Cần cho bé ngủ trước 23h đêm nếu sau 23h đêm bé ngủ sẽ bị trằn trọc ngủ không ngon giấc gây chậm phát triển chiều cao.
  • Thứ 4, thể dục thể thao tác động đến 20% chiều cao cơ thể. Vì vậy hãy cho bé tham gia các trò chơi vận động như chạy nhảy, đá bóng, bóng rổ…

Bên cạnh đó bạn nên cho bé sử dụng EunanoKid Syrup với liều dùng ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 10 ml. EunanoKid Syrup được làm từ công nghệ tiên tiến giúp bé bổ sung hàm lượng canxi và vitamin D còn thiếu hụt của cơ thể. Ngoài ra canxi được điều chế dạng nano giúp thẩm thấu nhanh vào cơ thể giúp bé hấp thu nhanh chóng. Không chỉ vậy EunanoKid Syrup còn bổ sung lysine, kẽm, vitamin B, DHA giúp bé hấp thu được tối đa lượng canxi, tăng cường hệ miễn dịch và giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Chúc gia đình bạn mạnh khỏe!

EUNANOKID SYRUP phát triển chiều cao và kích thích trẻ ăn ngon

sản phẩm


EUNANOKID SYRUP - Sản phẩm với công thức vượt trội giúp bổ sung canxi dạng nano, vitamin D và kẽm giúp cân bằng canxi, phát triển xương, tăng chiều cao là giải pháp an toàn để bổ sung canxi cho trẻ.

Ngoài ra EUNANOKID SYRUP còn chứa Lysine và DHA, và vitamin giúp kích thích tiêu hóa giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, hỗ trợ điều trị tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Xem chi tiết sản phẩm
  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

Ý kiến của bạn

Ý kiến của bạn