Tin tức

Làm sao để kích thích tiêu hóa cho trẻ?

Hệ tiêu hóa kém, khó tiêu hóa là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn, ăn không ngon miệng ở trẻ nhỏ. Làm thế nào để kích thích tiêu hóa cho trẻ giúp bé hấp thụ tối đa lượng thức ăn bé đã ăn được, kích thích vị giác, tạo cảm giác thèm ăn của trẻ? Đó cũng là điều băn khoăn của không ít ông bố bà mẹ khi chăm con nhỏ.

Làm sao để kích thích tiêu hóa cho trẻ? 1

1. Tại sao phải kích thích tiêu hóa cho trẻ?

Những năm đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ thường không ổn định, rất dễ gặp các tình trạng táo bón, đi ngoài, khó tiêu, … dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn, ăn thức ăn vào thì khó hấp thu chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể khiến bé còi xương, chậm lớn.

Chính vì vậy để bé yêu có thể phát triển một cách toàn diện về thể chất cũng như trí não thì việc bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể là cần thiết tuy nhiên để trẻ phát triển khỏe mạnh còn đòi hỏi trẻ có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh mà nguồn gốc vấn đề đó chính là kích thích tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh, tạo cảm giác thèm ăn, mong muốn ăn ở trẻ nhỏ.

2. Kích thích tiêu hóa cho trẻ như thế nào là đúng cách

a. Làm phong phú bữa ăn với những món bé thích

Để kích thích sự thèm ăn của trẻ, điều đầu tiên các mẹ cần chịu khó để ý xem những thực phẩm nào bé thích ăn, từ đó nghiên cứu và chế biến ra những món ăn bắt mắt từ những thực phẩm đó. Cũng không nên cho bé ăn lặp đi lặp lại 1-2 món mà nên thường xuyên thay đổi và đa dạng các món ăn cho trẻ bằng việc chế biến những thực phẩm bé thích lẫn những thực phẩm dinh dưỡng khác. Điều này sẽ gợi ý thêm nhiều thực phẩm khác, giúp mở rộng vòng thích thú cho bé. Việc trang trí món ăn với những hình thù bắt mắt, mùi thơm khi chế biến thức ăn cũng kích thích sự khám phá thức ăn ở trẻ.

a. Làm phong phú bữa ăn với những món bé thích 1

Ngoài ra sau mỗi bữa ăn chính các mẹ cần bổ sung thêm các bữa ăn phụ với các loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa như: sữa chua, sữa lên men và chưa lên men, atisô, chuối, mật ong, các loại đậu…Những loại thực phẩm này thường được các bé rất thích ăn chính vì vậy mẹ nên cho trẻ ăn một hộp sữa chua lên men sau bữa ăn tầm 30 phút. Chúng có tác dụng rất tốt cho đường tiêu hóa, làm cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, tăng cường hệ miễn dịch đường ruột giúp cho em bé có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh tiêu thụ thức ăn nhanh hơn, ăn ngon miệng hơn.

b. Cho bé ăn khi bé thực sự đói

Các mẹ cần quan sát và biết khi nào bé thực sự đói và bổ sung chất dinh dưỡng ngay. Khi bé thực sự đói dạ dày sẽ tiết ra một loại enzim giúp kích thích tiêu hóa, tăng khả năng thèm ăn và ăn được nhiều hơn. Bạn cũng không nên cho bé ăn vặt khi chúng đói vì sẽ tạo cảm giác “no giả” khiến bé không muốn ăn vào bữa chính, điều này càng làm trầm trọng hơn vấn đề biếng ăn và thiếu chất dinh dưỡng ở bé. Lúc này việc có ngay bát cháo làm từ thực phẩm bé thích, hay món salat,..và những thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng là cần thiết.

c. Tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn của bé

Việc cho bé ngồi ăn chung cùng gia đình với không khí vui vẻ, đầm ấm cũng kích thích tiêu hóa, kích thích thèm ăn cho trẻ. Thật vậy, nếu trong bàn ăn, bé thấy mọi người cầm đũa, bát ăn rất ngon lành, bé cũng tập theo đòi tự cầm bát, thìa tự xúc ăn, đây chính là tính bắt chước của trẻ con.

c. Tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn của bé 1

Nếu trong gia đình bạn có anh chị em thì bạn có thể tạo hiệu ứng ganh đua trong lúc ăn sẽ giúp bé ăn được nhiều hơn, và có hứng thú trong lúc ăn. Theo các chuyên gia nghiên cứu, tâm lí vui vẻ thoải mái trong lúc ăn của trẻ giúp các bé kích thích tiêu hóa, hấp thụ chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể và ăn được nhiều hơn.

d. Bổ sung lysine với EunanoKid Syrup

Ngoài ra cần bổ sung cho trẻ các loại axit amin như lysine để kích thích hệ tiêu hóa, tăng cường cảm giác thèm ăn muốn ăn cho trẻ. Bên cạnh Lysine thì kẽm cũng là một yếu tố vi lượng rất cần thiết để cải thiện tình trạng biếng ăn cho trẻ nhỏ. Trên thị trường hiện nay EunanoKid Syrup được rất nhiều bậc phụ huynh lựa chọn cho bé, với việc điều chế dạng nano bổ sung vitamin D, canxi, lysine, kẽm cùng với họ vitamin B giúp bé phát triển toàn diện, kích thích trẻ ăn ngon. Sản phẩm lại hoàn toàn an toàn với trẻ nhỏ.

Các bậc phụ huynh nên tìm ra nguyên nhân biếng ăn, ăn không ngon miệng, tiêu hóa không tốt ở trẻ để có những biện pháp giúp bé kích thích tiêu hóa tốt, đúng cách và khoa học nhất.

Theo nanocanxi.vn

EUNANOKID SYRUP phát triển chiều cao và kích thích trẻ ăn ngon

sản phẩm


EUNANOKID SYRUP - Sản phẩm với công thức vượt trội giúp bổ sung canxi dạng nano, vitamin D và kẽm giúp cân bằng canxi, phát triển xương, tăng chiều cao là giải pháp an toàn để bổ sung canxi cho trẻ.

Ngoài ra EUNANOKID SYRUP còn chứa Lysine và DHA, và vitamin giúp kích thích tiêu hóa giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, hỗ trợ điều trị tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Xem chi tiết sản phẩm
  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

Ý kiến của bạn

Ý kiến của bạn