Tin tức

Mách mẹ tăng cân cho bé an toàn

Bé nhẹ cân, còi hơn bạn cùng trang lứa và mong muốn tăng cân cho con là điều mong mỏi của các bà mẹ. Thông thường trẻ thấp còi nhẹ cân lại thường đi kèm với việc biếng ăn chán ăn khiến các bà mẹ thêm đau đầu. Hiểu được tâm  lý của các bà mẹ hôm nay, nanocanxi.vn sẽ chia sẻ cho các mẹ cách giúp bé tăng cân an toàn.

Mách mẹ tăng cân cho bé an toàn 1

Thêm dinh dưỡng vào khẩu phần ăn của bé

Thêm ở đây không phải là thêm lượng thức ăn mà là thêm các chất dinh dưỡng, chất bổ vào trong bữa ăn để bé không có cảm giác ăn nhiều nhưng vẫn nạp vào nhiều calo và dinh dưỡng. Vừa không phải ép con ăn nhiều thêm tránh tạo tâm lý sợ ăn cho bé, vừa có thể giúp bé đủ dinh dưỡng thật tuyệt phải không các mẹ.

Để làm được điều đó, các mẹ hãy áp dụng các cách sau nhé:

Thêm dinh dưỡng vào khẩu phần ăn của bé 1

- Sử dụng bơ, phomai, kem chuyên dùng cho nấu ăn để thêm vào các món như súp, cháo kể cả món xào của bé để tăng độ ngậy, thơm hấp dẫn hơn và nhiều năng lượng, chất béo cùng các chất dinh dưỡng hơn.

- Sữa nguyên kem được khuyến cáo sử dụng tốt hơn các loại sữa thường bởi hàm lượng calo và chất béo cao hơn. Vì vậy hãy cho bé sử dụng sữa nguyên kem, tuy nhiên chỉ áp dụng cho bé trên 1 tuổi. Đối với bé dưới 1 tuổi thì chỉ nên sử dụng sữa mẹ hoặc các loại sữa công thức dành cho trẻ dưới 12 tháng tuổi.

- Dầu ăn dành cho bé nên chọn các loại dầu riêng, đặc biệt là dầu dừa với trong dầu dừa giàu các axit lauric – một loại axit béo được tìm thấy trong sữa mẹ giúp tăng cường khả năng tiêu hóa và miễn dịch. Trong khi nấu nướng hoặc các món ăn của bé chỉ cần nêm thêm một thìa dầu dừa sẽ giúp bé hấp thu tốt, tăng cân nhanh hơn.

- Họ nhà đậu, hạt dẻ, hạnh nhân,… là các loại hạt giàu chất béo, calo và khoáng chất rất tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Chình vì vậy các mẹ hãy nghĩ đến việc say nhỏ chúng chế biến trong sinh tố, sữa để bé có món đồ uống nhiều dinh dưỡng và béo ngậy.

Tạo cảm giác ngon miệng hơn cho bé

Bé chậm tăng chân, lười ăn biếng ăn có thể do thiếu các chất cần thiết trong cơ thể như kẽm, lysine, nhóm vitamin B.

Tạo cảm giác ngon miệng hơn cho bé 1

Vai trò của các chất này đối với sự phát triển của trẻ:

- Kẽm: giúp tăng hấp thu, tăng tổng hợp chất đạm, phân chia tế bào, tăng cảm giác ngon miệng nên rất quan trọng đối với trẻ em. Khi thiếu kẽm thì sự phân chia tế bào sẽ khó xảy ra nên ảnh hưởng trầm trọng đến sự tăng trưởng. Thiếu kẽm sẽ làm chậm phát triển chiều cao, rối loạn phát triển xương, chậm dậy thì và giảm chức năng sinh dục.Bên cạnh đó, kẽm còn giúp duy trì và bảo vệ các tế bào vị giác và khứu giác. Thiếu kẽm, sự chuyển hóa của các tế bào vị giác bị ảnh hưởng, gây biếng ăn do rối loạn vi giác.

- Lysine: là một trong 12 axit amin cần thiết không thể thiếu của cơ thể, lysine cơ thể không thể tự tổng hợp mà chỉ được bổ sung qua nguồn dinh dưỡng. Trong cơ thể lysine tăng hấp thụ canxi, giúp tăng chiều cao, tổng hợp các hormone, enzyme và các kháng thể. Đặc biệt lysine giúp duy trì hệ miễn dịch, phát triển men tiêu hóa giúp trẻ ăn ngon, tăng chuyển hóa, hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng trong cơ thể.

- Vitamin B:  bao gồm các loại vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B7, B8, B9, B12. Nhóm B có tác dụng hỗ trợ quá trình sản xuất năng lượng trong cơ thể cũng như trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng trong tế bào. Vitamin B có vai trò kích thích sự tạo thành một loại men tham gia vào quá trình tiêu hóa thức ăn, kích thích cảm giác thèm ăn. Khi thiếu Vitamin B trẻ thường biếng ăn, mệt mỏi, nhất là trẻ lười ăn chất bột đường như bột, cháo, cơm… thì việc bổ sung Vitamin B là cần thiết.

Chính vì vậy hãy lưu ý bổ sung nhóm các chất này trong bữa ăn của bé để tạo cho trẻ cảm giác ăn ngon miệng hơn. Việc bổ sung dinh dưỡng có thể từ 2 cách qua thực phẩm khẩu phần ăn của trẻ và qua việc cho trẻ sử dụng các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe.

Mẹ có thể bổ sung các chất này qua các loại thực phẩm như sau:

  • Thực phẩm giàu kẽm: hải sản, thịt bò, rau lá xanh đậm, các loại hạt,…
  • Thực phẩm giàu vitamin nhóm B: các loại đậu, gạo lứt, thịt gà, chuối,…
  • Thực phẩm giàu lysine: lòng đỏ trứng, cá, thịt, sữa tươi, các loại đậu,…

Ngoài ra mẹ nên cho bé sử dụng EunanoKid Syrup vừa bổ sung đầy đủ kẽm, lysine, vitamin B lại cung cấp cho trẻ hàm lượng canxi cần thiết. EunanoKid Syrup được điều chế dạng siro vị ngọt dễ uống thích hợp với trẻ, bên cạnh đó là sử dụng công nghệ nano giúp trẻ hấp thu nhanh các chất dinh dưỡng.

Khoa học trong ăn uống cho trẻ

Khoa học trong ăn uống cho trẻ 1

Chia nhỏ bữa ăn cho bé: cho bé ăn thành 5 bữa ăn hàng ngày thay vì 3 bữa như người lớn. Việc chia nhỏ bữa ăn không chỉ giúp trẻ giảm tải khẩu phần ăn giúp bé không có cảm giác bị ép buộc ăn uống . Hàm lượng thức ăn mỗi bữa ít đi nên bé nhanh đói hơn, hấp thu dễ dàng hơn. Đây cũng là khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng để bé có thể hấp thu tốt nhất. Các bữa ăn nên thực hiện ở khung giờ cố định mỗi bữa cách nhau 2 tiếng đồng hồ.

Tạo món ăn bắt mắt: ngoài việc cần thường xuyên thay đổi món ăn cho trẻ thì việc tạo hình thù món ăn ngộ nghĩnh sẽ giúp bé hứng thú hơn trong việc ăn uống.

Hạn chế cho trẻ ăn vặt: đồ ăn vặt sẽ gây cảm giác no cho trẻ khiến trẻ không muốn ăn khi đến bữa. Bên cạnh đó các đồ ăn vặt có lượng đường cao như kẹo, khoai tây chiên, bánh quy nướng và bánh ngọt… nếu trẻ ăn nhiều sẽ hình thành thói quen ăn uống không lành mạnh và gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Trên đây là cách để mẹ giúp bé tăng cân tốt nhất. Nếu bé nhà bạn thiếu cân, chậm tăng cân hãy thử áp dụng các cách này mẹ nhé!

Nanocanxi.vn

điểm bán đặt hàng online
EUNANOKID SYRUP phát triển chiều cao và kích thích trẻ ăn ngon

sản phẩm


EUNANOKID SYRUP - Sản phẩm với công thức vượt trội giúp bổ sung canxi dạng nano, vitamin D và kẽm giúp cân bằng canxi, phát triển xương, tăng chiều cao là giải pháp an toàn để bổ sung canxi cho trẻ.

Ngoài ra EUNANOKID SYRUP còn chứa Lysine và DHA, và vitamin giúp kích thích tiêu hóa giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, hỗ trợ điều trị tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Xem chi tiết sản phẩm
  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

Ý kiến của bạn

Ý kiến của bạn

X

Đặt mua EunanoKid Syrup Online

Để mua sản phẩm EunanoKid Syrup Online, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất!