Tin tức

Trẻ biếng ăn phải làm sao? Chăm sóc bé biếng ăn

Theo như khảo sát của nano thì hiện nay 10 trẻ thì có tới quá nửa trẻ rơi vào tình trạng biếng ăn. Biếng ăn ở trẻ luôn là tình trạng khiến các bậc phụ huynh lo lắng phiền muộn. Rất nhiều câu hỏi đặt ra tại sao trẻ biếng ăn, trẻ biếng ăn phải làm sao, cải thiện tình trạng biếng ăn như thế nào….? Hiểu được tâm lý của các bậc phụ huynh có con nhỏ biếng ăn nano canxi sẽ giải đáp cho cha mẹ câu hỏi “khi trẻ biếng ăn phải làm sao, chăm sóc trẻ như thế nào?”

Trẻ biếng ăn phải làm sao? Chăm sóc bé biếng ăn 1

Khi trẻ biếng ăn

Biếng ăn là tình trạng của nhiều trẻ em hiện nay. Khi trẻ biếng ăn sẽ gặp các biến đổi như sau:

  1. Thời ăn ăn của trẻ kéo dài. Nếu bữa ăn của trẻ kéo dài trên 30 phút trẻ ăn thiếu tập trung hoặc không chịu nuốt cứ ngậm bư bư.
  2. Số lượng thức ăn và số lần ăn của trẻ ít. Khi trẻ ăn ít hơn 2 bữa hoặc dưới 250ml sữa/ ngày hoặc có thể là trẻ được cho ăn nhiều bữa nhưng ăn rất ít.
  3. Trạng thái tinh thần ăn của trẻ, nếu trẻ không chịu ăn, cứ  nhìn thấy thức ăn của mình là quấy khóc, có hiện tượng sợ ăn hoặc không chịu nhai nuốt thức ăn đẩy thức ăn ra.

3 yếu tố này là dấu hiệu cơ bản nhất để nhận biết được trẻ biếng ăn. Khi thấy con mình có những biểu hiện này hãy nghĩ ngay rằng cháu đang mắc phải tình trạng biếng ăn.

Tại sao trẻ biếng ăn

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ được chia ra là các dạng là biếng ăn sinh lý, biếng ăn tâm lý, biếng ăn bệnh lý, biếng ăn do người lớn và biếng ăn của cha mẹ. Vậy tại sao trẻ lại biếng ăn theo các dạng đó?

Biếng ăn sinh lý: là hiện tượng trẻ đang ăn ngoan khỏe mạnh bình thường nhưng tự nhiên ăn ít đi trong một khoảng thời gian từ vài ngày đến vài tuần sau đó lại trở lại ăn uống bình thường. Hiện tượng biếng ăn sinh lý thường xảy ra vào những thời điểm bé biết lật, ngồi, đứng, đi, mọc răng, biết lẫy, bò…

Tại sao trẻ biếng ăn 1

Biếng ăn tâm lý: đây là lý do hàng đầu gây nên tình trạng biếng ăn ở trẻ. Biếng ăn tâm lý thường xảy ra khi trẻ có cảm giác bị ép buộc, bị bỏ rơi, bị gò bó vào một khuôn khổ nào đó hoặc bị đánh lừa. Các tình huống thường gặp trong thực tế:  trẻ bị lừa ép bú sữa bình trong khi trẻ chỉ thích bú mẹ; mẹ đi làm để trẻ cho người khác chăm sóc, cho ăn; bị ép phải mang khăn ăn, phải ngồi một chỗ từ đầu đến cuối bữa ăn; bị quy định phải ăn hết phần ăn của mình trong một thời gian cố định, không khí bữa ăn căng thẳng; cha mẹ cho thuốc vào thức ăn, vào sữa…

Biếng ăn bệnh lý: Trẻ mắc các bệnh lý như suy dinh dưỡng; nhiễm ký sinh trùng; nhiễm trùng (viêm mũi, viêm họng, viêm amiđan…); nhiễm siêu vi; bệnh lý răng miệng; loạn khuẩn đường ruột,… Ngoài ra khi trẻ sử dụng thuốc kháng sinh làm rối loạn hệ vi khuẩn đường ruột; dùng quá nhiều vitamin;…

Biếng ăn do người lớn là sai lầm trong chế biến thức ăn và thời gian chuyển tiếp chế độ ăn. Sai lầm trong chế biến thức ăn cho trẻ: Hầm khoai tây, cà rốt, củ dền, đậu, thịt… xay nhuyễn và cho bé ăn hết ngày này qua tháng nọ gây cảm giác ngán; chỉ cho trẻ ăn nước rau, nước thịt, không ăn xác; lâu ngày dẫn đến thiếu các chất dinh dưỡng; cho trẻ ăn thức ăn xay nhuyễn kéo dài đến 2, 3 tuổi; pha bột vào sữa, pha sữa đặc (so với hướng dẫn), pha sữa bằng nước cháo hoặc nước hầm đậu, hầm xương… đều làm trẻ khó tiêu hóa; pha bột quá đặc khi trẻ mới tập ăn dặm. Thời gian chuyển tiếp chế độ ăn không phù hợp: Ăn dặm quá sớm, trước khi trẻ tròn 4 tháng; ăn cơm quá sớm, trong khi răng trẻ chưa đủ để nhai cơm.

Biếng ăn của cha mẹ: quá lo lắng về tăng trưởng của con, khi thấy con ăn ít hơn các trẻ cùng lứa tuổi thì nghĩ rằng trẻ biếng ăn mặc dù trẻ vẫn tăng cân và tăng chiều cao tốt.

Trẻ biếng ăn phải làm sao?

Để khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ trước hết là cần phải tìm ra nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, dựa vào nguyên nhân để tìm cách khắc phục hợp lý nhất với từng nguyên nhân sẽ có từng cách khắc phục khác nhau:

Biếng ăn sinh lý: Nếu trẻ biếng ăn trùng với các giai đoạn phát triển thì cha mẹ không nên nóng lòng tự ý sử dụng các loại thuốc bổ hoặc thúc ép trẻ ăn. Hãy kiên nhẫn cho trẻ ăn từng bữa nhỏ, thay đổi các món ăn lạ… chờ trẻ ăn trở lại.

Khi trẻ biếng ăn tâm lý các bậc phụ huynh cần hết sức bình tĩnh và kiên nhẫn tìm hiểu vì sao trẻ không chịu ăn. Cần tránh các hành vi ép buộc như đè bé ra đổ thức ăn, bóp mũi cho bé nuốt, đánh cho bé khóc để bé nuốt… Khi trẻ bệnh, nếu trẻ khó uống thuốc, cha mẹ hãy trình bày với bác sĩ để bác sĩ cho thuốc dễ uống, không cần phải cho thuốc vào thức ăn để đánh lừa trẻ. Hãy cho trẻ ăn một cách thoải mái, bột, sữa có thể dây vào áo một chút cũng không sao.

Biếng ăn do người lớn chế biến thức ăn và thời gian chuyển tiếp chế độ ăn sai thì cần tránh kéo dài thời gian cho trẻ , cho trẻ ăn thức ăn xay nhuyễn; tránh cho bé ăn thức ăn đơn điệu, nên đổi món thường xuyên cho bé.

Biếng ăn do bệnh lý cần bổ sung các vi chất dinh dưỡng mà trẻ thiếu; tẩy giun định kỳ cho trẻ 6 tháng một lần; giữ gìn vệ sinh răng miệng; điều trị bệnh nhiễm trùng. Biếng ăn do sử dụng các loại thuốc có thể sử dụng các men vi sinh cấy lại vi khuẩn đường ruột hoặc cho trẻ ăn sữa chua; tránh sử dụng thuốc bổ khi không có toa của bác sĩ; tránh sử dụng thuốc kích thích ăn.

Ngoài ra với tất cả các dạng biếng ăn của trẻ các bậc phụ cần cần làm các việc sau:

Tăng cảm giác ngon miệng cho bé

Tăng cảm giác ngon miệng cho bé 1

Trẻ nhìn thấy thức ăn bắt mắt sinh động sẽ có hào hứng ăn uống hơn vì vậy  mẹ cần chú ý đến mùi hương của món ăn, trình bày món ăn đẹp mắt, sinh động cũng là cách để bé hào hứng hơn với thức ăn.

Đổi món thường xuyên sẽ giúp bé được bổ sung đa dạng các chất dinh dưỡng và giúp trẻ có cảm giác thích thú, đón nhận những bữa ăn sau.

Các khoáng chất như Kẽm, Vitamin nhóm B và Lysine là những vi chất có khả năng kích thích sự thèm ăn, khiến bé thấy ngon miệng hơn. Mẹ có thể bổ sung các loại khoáng chất này từ sữa công thức, rau củ quả và ngũ cốc. Lựa chọn bổ sung các loại khoáng chất này từ các loại thực phẩm là điều cần thiết nhưng cũng có nhiều trường hợp bố mẹ không an hiểu về thành phần các loại dinh dưỡng dẫn đến bổ sung thiếu cho trẻ. Vì vậy hãy kết hợp bổ sung chất dinh dưỡng từ thực phầm với cho bé sử dụng EunanoKid Syrup. EunanoKid Syrup chứa các thành phần kẽm, lysine, nhóm vitamin B, canxi và vitamin D không chỉ giúp bé ăn ngon miệng còn tăng cường sức đề kháng và bổ sung canxi hiệu quả cho bé.

Tạo cho bé có thói quen ăn uống khoa học

Trung bình trẻ thường ăn 3 bữa chính và từ 2-3 bữa phụ một ngày. Các giờ ăn cách nhau khoảng 2 tiếng đồng hồ. Tập cho bé thói quen ăn đúng giờ cố định không cho bé ăn bặt trước các bữa ăn chính và không ăn quá no vào buổi tối chính là giờ ăn khoa học cho trẻ.

Tạo cho bé có thói quen ăn uống khoa học 1

Ngoài ra khi trẻ ăn cần tạo thói quen ăn uống nói không với nghe nhạc hoặc xem tivi. Nhiều phụ huynh cho rằng vừa ăn vừa xem khiến con họ ăn được nhanh hơn và nhiều hơn. Nhưng thực tế trẻ mải xem mải nghe không chú tâm đến ăn uống có khi cứ há miệng mà không nhai nuốt làm ảnh hưởng tới dạ dày, vị giác của trẻ, trẻ không biết được mùi vị thức ăn và ăn không ngon miệng. Chính vì vậy hãy tập cho bé thói quen không vừa ăn vừa làm việc khác nếu có thể hãy luồn các câu truyện trong khi ăn hoặc kể các câu chuyện vui về món ăn để bé tăng sự thích thú.

Tạo không khí ăn uống cho trẻ

Mẹ cố gắng tạo không khí ăn uống vui vẻ cho bé như một câu chuyện hoặc trò chơi thú vị với thức ăn. Nếu bé không muốn ăn mẹ có thể dừng lại, chứ không nên ép buộc bé ăn. Đôi khi mẹ có thể dành những phần quà nhỏ để khuyến khích bé ăn hết suất ăn nhưng không nên tạo thành thói quen.

Mẹ không nên lừa trẻ cho trẻ uống thuốc trong lúc ăn, bé sẽ dần cảm giác sợ khi ăn sẽ lại “ăn” cả thuốc đắng, dần dần hình thành một suy nghĩ “bữa ăn khủng khiếp” trong tiềm thức của trẻ.

Ăn cùng với gia đình là một cách hay để bé vừa có thể học cách ăn uống của các thành viên khác vừa tạo cho bé không khí ăn uống. Các thành viên trong gia đình cảm thấy ngon miệng và cảm giác đó sẽ lan truyền tới bé. Bé có thể tự dùng thìa hoặc đũa để gắp món mà bé thích.

Theo nanocanxi.vn

Xem thêm:

EUNANOKID SYRUP phát triển chiều cao và kích thích trẻ ăn ngon

sản phẩm


EUNANOKID SYRUP - Sản phẩm với công thức vượt trội giúp bổ sung canxi dạng nano, vitamin D và kẽm giúp cân bằng canxi, phát triển xương, tăng chiều cao là giải pháp an toàn để bổ sung canxi cho trẻ.

Ngoài ra EUNANOKID SYRUP còn chứa Lysine và DHA, và vitamin giúp kích thích tiêu hóa giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, hỗ trợ điều trị tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Xem chi tiết sản phẩm
  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

Ý kiến của bạn

Ý kiến của bạn