Tư vấn tăng chiều cao cân nặng cho trẻ

Chiều cao cân nặng của trẻ luôn là bài toán nan giải của nhiều cha mẹ. Nuôi con như thế nào cho khoa học, đúng phương pháp, làm thế nào để giúp con lớn nhanh và khoẻ mạnh? Bài viết này chúng tôi sẽ tư vấn mọi thắc mắc về vấn đề tăng chiều cao cân nặng cho trẻ cũng như định hướng cho cha mẹ một số phương pháp tăng chiều cao cân nặng hiệu quả cho con.

Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ

Cha mẹ cần có bảng chiều cao cân nặng chuẩn để theo dõi sự phát triển của trẻ đã đạt tiêu chuẩn hay chưa, con phát triển bình thường hay cần bổ sung điều gì. Hãy cùng kiểm tra thể trạng của con với bảng sau:

Đây là bảng chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ 0 -5 tuổi. Bảng gồm 4 cột số liệu: tuổi, mức bình thường, suy dinh dưỡng và thừa cân. Mỗi độ tuổi đều có chỉ số chiều cao cân nặng tương ứng, cha mẹ hãy thường xuyên kiểm tra chiều cao cân nặng của con theo từng tháng để có phương án hỗ trợ nhu cầu phát triển của trẻ.

Cách tăng chiều cao cho trẻ

Thực hiện bài tập massage

Phương pháp này áp dụng cho mọi lứa tuổi, đặc biệt đối với trẻ sơ sinh đây là cách làm giúp trẻ tăng chiều cao vừa an toàn lại vô cùng hiệu quả.

Mẹ hãy massge nhẹ nhàng cho trẻ mỗi ngày 15 – 20 phút ở chân, tay, lưng bụng. Các động tác xoa bóp nhẹ nhàng giúp tăng tuần hoàn máu, kích thích hoormon tăng trưởng tiết ra thúc đẩy xương dài nhanh. Bên cạnh đó, massge sẽ mang đến cảm giác thoải mái, thư giãn, giúp trẻ ăn ngủ ngon.

Tích cực vận động

Khi trẻ biết bò, trườn, tập đi, chạy nhảy … Hãy để trẻ tự do thoả sức với các hoạt động của mình. Vận động giúp xương chắc khoẻ, dẻo dai, tăng cường sức đề kháng và tăng quá trình trao đổi chất.

Mẹ hãy cho trẻ làm quen với các bài tập thể dục, các môn thể thao nhẹ kích thích chiều cao tăng nhanh phù hợp với trẻ em như: bơi lội, xe đạp, bóng rổ, cầu lông, nhảy dây …

Tắm nắng

Ánh nắng mặt trời vào lúc sáng sớm và chiều tối là nguồn vitamin D dồi dào của con người. Vitamin D có chức năng chuyển hoá canxi để cơ thể hấp thu, chính vì vậy để giúp con tăng chiều cao thì song hành với việc bổ sung canxi, mẹ cần bổ sung vitamin D đầy đủ để đáp ứng nhu cầu cơ thể cần. Mỗi ngày, mẹ hãy cho trẻ tắm nắng khoảng 30 phút.

Cách tăng cân nặng cho trẻ

Tăng cường chất dinh dưỡng

Nếu kiểm tra thấy trọng lượng cơ thể con thấp bé hơn so với bảng tiêu chẩn, mẹ phải lập tức thay đổi thực đơn hiện có và bổ sung thêm các dưỡng chất thiết yếu như: chất đạm, chất béo, chất đường, vitamin và khoán chất …

Cho con ăn uống khoa học

Tạo cho trẻ thói quen ăn đúng giờ, ăn đủ bữa, ngủ đủ giấc. Có như vậy, cơ quan tiêu hoá mới phát huy tối đa công suất, tăng quá trình hấp thu chất dinh dưỡng hiệu quả.

Hạn chế cho trẻ ăn vặt, uống nước có ga và sử dụng các loại đồ ăn nhanh, chế biến sẵn.

Tẩy giun định kỳ cho trẻ

Nhiều mẹ lo lắng vì sao con mãi không lớn, ăn nhiều mà vẫn còi cọc, thiếu cân. Giun san là một trong những nguyên nhân chính gây nên hiện tượng này.

Tầy giun làm sạch hệ thống đường ruột, giúp cơ thể bé hấp thu dinh dưỡng và tăng cân.

Tẩy giun cho trẻ theo định kỳ, 6 tháng hoặc 12 tháng 1 lần.

Sử dụng EunanoKid Syrup để tăng chiều cao cân nặng

Canxi là khoáng chất trực tiếp cấu tạo nên xương, bổ sung canxi đầy đủ là nền tảng cơ bản giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu.

Trẻ em thích hợp nhất là sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe, điều chế bằng công nghệ nano siêu nhỏ, dạng siro có vị ngọt sẽ dễ uống dễ hấp thu. Nếu ngoài canxi, sản phẩm có chứa thêm một số thành phần hỗ trợ tiêu hoá, kích thích thèm ăn như lysine, kẽm … thì vô cùng tốt cho sự phát triển chiều cao cũng như cân nặng của trẻ. Tất cả đã có trong sản phẩm EunanoKid Syrup.

EunanoKid Syrup không chỉ bổ sung canxi dạng nano mà còn bổ sung DHA, Taurin,  các loại vitamin B, lysine và kẽm giúp bé phát triển toàn diện cả về chiều cao và cân nặng. Sản phẩm được phân phối bởi Công ty cổ phần Thương mại Eupharma một thương hiệu được người Việt Nam tin dùng bình chọn.

Trên đây là một số lời tư vấn các phương pháp tăng chiều cao cân nặng cho trẻ. Các mẹ hãy tham khảo để có thêm kiến thức nuôi con lớn nhanh và khoẻ mạnh.