Dinh dưỡng cho trẻ

Vi chất dinh dưỡng cần bổ sung cho trẻ biếng ăn

Trẻ biếng ăn là đề tài muôn thuở của các bậc phụ huynh. Ai cũng biết rằng để giải quyết bài toán này thì cần giúp trẻ ăn ngon miệng trở lại và việc bổ sung các vi chất dinh dưỡng là điều cần thiết. Nhưng lại không hề biết rằng phải bổ sung các vi chất dinh dưỡng nào cho trẻ biếng ăn và bổ sung chúng ra sao.

Vi chất dinh dưỡng cần bổ sung cho trẻ biếng ăn 1

Tại sao cần bổ sung vi chất dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn

Các vi chất dinh dưỡng bao gồm:

  • Các acid amin: Lysine, Taurin…
  • Các acid béo: Omega 3, 6, 9
  • Vitamin: nhóm B ( B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12), vitamin C, vitamin tan trong dầu A, D, E, K
  • Chất khoáng: Canxi, Kali, Photpho, Magiê, Sắt, Kẽm, Selen …
  • Chất xơ

Đây là những vi chất quan trọng đối với sự tăng trưởng phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ của trẻ. Khi trẻ thiếu các vi chất dinh dưỡng này đặc biệt là các chất lysine, vitamin B và kẽm sẽ khiến cơ thể trẻ rơi vào trạng thái mệt mỏi, uể oải, chán ăn, lười vận động cũng chính từ đó các chức năng tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng bị suy giảm là con đường tấn công của nhiều bệnh tật.

Tại sao cần bổ sung vi chất dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn 1

Đối với trẻ nhỏ các vi chất kẽm, lysine, vitamin B ảnh hưởng rõ rệt đến tình trạng biếng ăn:

  • Kẽm là một khoáng chất là thành phần của hơn 300 loại enzim khác nhau tham gia vào quá trình tổng hợp và phân giải protein và axit nucleic – là những thành phần không thể thiếu của sự sống. Đồng thời, khoáng chất kẽm còn giúp điều hòa vị giác, tăng cảm giác ngon miệng, tăng khả năng hấp thu, làm mạnh hệ thống miễn dịch, giúp trẻ tăng trưởng chiều cao, phát triển trí não. Thiếu kẽm  sẽ khiến da và các tế bào niêm mạc dễ bị kết dính và sừng hóa khiến cho việc cảm nhận vị giác của trẻ bị suy giảm, trẻ ăn không ngon miệng dễ dẫn đến tình trạng biếng ăn.
  • Lysine là một acid amin thiết yếu của cơ thể góp phần duy trì hệ miễn dịch, phát triển men tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon miệng, gia tăng chuyển hóa, hấp thu tối đa dinh dưỡng và phát triển chiều cao. Thiếu hụt Lysine có thể khiến trẻ chậm lớn, biếng ăn, dễ thiếu men tiêu hóa và nội tiết tố.
  • Nhóm các vitamin B cũng đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình trao đổi chất, chuyển hóa năng lượng trong tế bào, tạo máu. Thiếu vitamin nhóm B sẽ dẫn đến phù nề, da tay chân nóng, chán ăn, giảm chuyển hóa đường, đạm, chất béo,..

Chính vì vậy mà khi thấy trẻ biếng ăn ngoài việc tạo tâm lý thoải mái cho trẻ thì việc bổ sung các vi chất dinh dưỡng là rất cần thiết đặc biệt là các vi chất như kẽm, lysine và nhóm vitamin B.

Vậy bổ sung vi chất dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn như nào là đúng?

Bổ sung từ thực phẩm hàng ngày

Thực phẩm trong khẩu phần ăn hàng ngày của bé chính là nguồn vi chất dinh dưỡng phong phú nhất. Lựa chọn các loại thực phẩm giàu vi chất vào bữa ăn hàng ngày của bé như:

  • Thực phẩm giàu kẽm bao gồm: gan, thịt nạc, lòng đỏ trứng, hàu… tăng khả năng hấp thụ dinh dường và kích thích trẻ thèm ăn, giảm chúng biếng ăn cho trẻ.
  • Thực phẩm giàu Lysine: trứng, thịt, cá, sữa đậu nành, sữa tươi… để giúp trẻ khỏe mạnh và không còn tình trạng biếng ăn. Một lưu ý là trong quá trình chế biến thức ăn, hàm lượng Lysine trong thực phẩm rất dễ bị phá hủy vì vậy các bậc phụ huynh cần chế biến đúng cách.
  • Nhóm vitamin B có nhiều trong: bánh mì, khoai tây, chuối, đậu lăng, tiêu, cá ngừ, cá hồi, sữa, loại đậu, các loại hạt, các loại trứng, ngũ cốc và bột yến mạch, ức gà, nước ép cà chua…

Đa dạng hóa bữa ăn cho trẻ với nhiều loại thức ăn và hoa quả mỗi ngày để đảm bảo được lượng vi chất mà trẻ nhận được. Không chỉ có 3 vi chất dinh dưỡng là lysine, vitamin B và kẽm, trẻ nhỏ cần được bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất đạm, chất béo, tinh bột, vitamin và khoáng chất.  Thêm vào đó, việc phân chia thức ăn giữa các bữa chính, bữa ăn dặm hợp lý sẽ tạo ra được thói quen ăn uống tốt cho trẻ.

>> Xem thêm: “Món ngon dành cho trẻ biếng ăn”

Thông qua đường uống

Ngoài việc thông qua bữa ăn hàng ngày, vi chất dinh dưỡng còn có thể được bổ sung thông qua các sản phẩm tân dược tiên tiến.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm với thành phần bao gồm lysine, vitamin B, kẽm… ghi công dụng dành cho trẻ biếng ăn. Tuy nhiên các bậc phụ huynh cần biết chọn lọc sản phẩm nào là tốt an toàn cho bé.

EunanoKid Syrup – siro ăn ngon dành riêng cho trẻ nhỏ. Ngoài các thành phần như Lysine, vitamin B1, vitamin B2, kẽm giúp bé ăn ngon; EunanoKid Syrup còn chứa:

  • DHA: Một acid béo thuộc nhóm omega-3 cơ thể không tự tổng hợp được mà phải đưa vào từ nguồn thực phẩm. DHA rất cần thiết cho quá trình hoàn thiện chức năng nhìn của mắt, cho sự phát triển hoàn hảo của hệ thần kinh. DHA còn giúp trẻ phát triển trí tuệ, thông minh hơn, phản xạ nhanh hơn…
  • Taurine: đóng vai trò quan trọng trong các chức năng của thị giác, não, hệ thần kinh và chức năng của tim.
  • Vitamin D và canxi: đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển xương – chiều cao của bé. Thiếu một trong 2 vitamin D hoặc canxi đều gây còi xương, chậm lớn ở trẻ đang phát triển.

Thông qua đường uống 1

Chính vì vậy, siro EunanoKid Syrup được đông đảo các bà mẹ có trẻ biếng ăn, trẻ chậm lớn còi xương tin dùng. Được bào chế dưới dạng siro vị ngọt thơm phù hợp an toàn với trẻ nhỏ, EunanoKid Syrup – siro ăn ngon dành cho trẻ lựa chọn số 1 của các bà mẹ. Sản phẩm đạt thương hiệu Việt Nam tin dùng năm 2015.

điểm bán đặt hàng online
EUNANOKID SYRUP phát triển chiều cao và kích thích trẻ ăn ngon

sản phẩm


EUNANOKID SYRUP - Sản phẩm với công thức vượt trội giúp bổ sung canxi dạng nano, vitamin D và kẽm giúp cân bằng canxi, phát triển xương, tăng chiều cao là giải pháp an toàn để bổ sung canxi cho trẻ.

Ngoài ra EUNANOKID SYRUP còn chứa Lysine và DHA, và vitamin giúp kích thích tiêu hóa giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, hỗ trợ điều trị tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Xem chi tiết sản phẩm
  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

Ý kiến của bạn

Ý kiến của bạn

X

Đặt mua EunanoKid Syrup Online

Để mua sản phẩm EunanoKid Syrup Online, các bạn vui lòng điền đầy đủ thông tin vào ô bên dưới. Chúng tôi sẽ gọi điện lại để xác nhận đơn hàng trong thời gian sớm nhất!